11 Penyebab kulit kusam dan cara mengatasinya
1. Faktor usia
Ketika masih muda, kulit kamu terlihat kencang dan kenyal karena pasokan kolagen dan elastin dalam kulit stabil dan terpenuhi. Kandungan protein itu mampu menjaga tekstur kulit. Namun seiring bertambahnya usia, kulit secara alami mengalami penurunan produksi kolagen dan elastin. Hal itu membuat kulit menjadi muncul kerutan, garis halus, dan kulit kusam.
Untuk itu, sejak muda kamu dianjurkan untuk menggunakan produk skincare yang mengandung hyaluronic acid. Sebab kandungan tersebut mampu memperlambat proses penuaan di wajah.
2. Kulit kering.
Penyebab wajah kusam selanjutnya adalah kulit kering. Kulit kering ini disebabkan produksi lipid dalam kulit yang tidak terpenuhi. Dalam kasus lain, kulit yang kering bisa menyebabkan bersisik dan iritasi, pasalnya tak ada vitamin dan mineral yang terkandung dalam lapisan kulit.
Bila mengalami kondisi kulit kering, kamu bisa menggunakan pelembap dengan kandungan bahan aktif dan zat alami yang dapat membantu melembapkan kulit. Cari juga pelembap yang memiliki kandungan pencerah, sehingga dapat memberi nutrisi ekstra pada kulit. Gunakan produk pelembap secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal.
3. Dehidrasi.
Dehidrasi juga bisa menyebabkan kulit mengalami kusam, kendur, munculnya kerutan, dan memperburuk tampilan kulit. Dehidrasi ini terjadi karena kamu kekurangan cairan dalam tubuh sehingga tidak bisa memproduksi minyak di pori-pori dan menyebabkan kulit kering dan kusam.
Untuk itu, kamu dianjurkan untuk mengonsumsi air putih minimal delapan gelas sehari untuk mencukupi kadar air dalam tubuh. Kamu juga bisa menggunakan produk skincare alami yang memiliki kadar air tinggi seperti mentimun dan tomat. Gunakan kedua bahan itu sebagai masker wajah alami.
4. Paparan sinar matahari dan polusi.
Paparan sinar matahari dapat merusak molekul dan meningkatkan produksi melanin lebih tinggi sehingga menimbulkan kulit mengalami hiperpigmentasi. Selain itu, paparan sinar matahari dan polusi juga dapat merusak kolagen dan elastin di kulit sehingga kulit menjadi kering dan kusam. Kulit pun akan tampak jauh lebih tua dari usia kamu.
Untuk itu, sebelum beraktivitas sebaiknya menggunakan produk sunscreen atau tabir surya. Kamu bisa menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 35. Bila banyak melakukan aktivitas di luar ruangan kamu bisa reapply sunscreen setiap dua sampai tiga jam sekali. Gunakan sunscreen sebanyak dua ruas jari dan dioleskan ke seluruh wajah termasuk mata dan bibir.
5. Kurang tidur.
Kurang tidur juga jadi penyebab wajah kusam. Pasalnya saat tidur kulit secara alami melakukan perbaikan setelah seharian terpapar radikal bebas. Bila istirahat kamu tidak cukup, kulit tidak bisa maksimal dalam melakukan perbaikan kulit. Studi menunjukkan saat kamu kurang tidur dalam satu malam, kulit akan kehilangan elastisitas dan menimbulkan kerutan dan garis halus di wajah.
Untuk memperbaiki kondisi kulit kembali cerah, kamu harus tidur minimal tujuh sampai sembilan jam sehari. Selain itu juga jangan lupa menggunakan skincare untuk memberi nutrisi pada kulit agar proses perbaikan kulit lebih maksimal.
