10 Cara menghilangkan bau mulut secara alami, bisa gunakan nanas

6. Cengkeh.

foto: freepik.com

Selain mengobati sakit gigi, cengkeh juga bisa menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. Mengutip dari buku berjudul Menguak Tabis & Potensi Jamu Gendong karya Suharmiati, cengkeh mengandung eugenol, vanilin, tanin, asam galotanat, dan kalsium oksalat. Selain itu, cengkeh bersifat analgesik dan antibakteri. Caranya adalah dengan merebus 10 butir bunga cengkeh dengan segelas air sampai mendidih. Setelah air rebusan bunga cengkeh dingin, kamu bisa menggunakannya untuk kumur-kumur.

7. Lemon.

foto: freepik.com

Lemon juga merupakan salah satu buah yang bisa kamu manfaatkan untuk menghilangkan bau mulutmu. Kandungan antibakteri alami dalam lemon berkhasiat membasmi bakteri penyebab bau mulut yang berkembang biak selama kamu tidur. Itulah sebabnya konsumsi larutan lemon hangat pada pagi hari sangat ampuh menghilangkan bau mulut sekaligus mengurangi risiko dehidrasi. Selain itu, kandungan vitamin C yang tinggi pada buah lemon juga bisa menjaga kesehatan mulut dan mencegah sariawan. Caranya adalah dengan mencampurkan setengah buah perasan lemon ke dalam satu cangkir air hangat dan kumur-kumur selama 30 detik lalu buang.

8. Cuka apel.

foto: freepik.com

Cuka apel sudah cukup sering digunakan sebagai pelengkap bumbu masakan. Namun selain itu, cuka apel juga bisa kamu manfaatkan untuk mengatasi bau mulut. Hal ini karena kandungan asam asetat, asam gallic, katekin, pektin, asam folat, kalium, fosfor dan biotin di dalam cuka apel. Selain itu, cuka apel juga mengandung vitamin A, B, B1, B2, B6, C , E, kalium, potasium dan magnesium. Komponen-komponen tersebut menjadikannya memiliki kandungan antioksidan dan antibakteri. Sifat antibakteri pada cuka apel mampu membantu mengatasi masalah pada bau mulut. Asam yang terkandung juga dapat membantu menghilangkan plak gigi dan membunuh bakteri yang ada di mulut. Caranya adalah dengan mencampurkan cuka apel dengan air dan berkumur dengan cairan tersebut setelah gosok gigi.

9. Jahe.

foto: freepik.com

Rempah yang satu ini selain sebagai bumbu masakan juga dapat menjadi solusi untuk menghilangkan bau di mulutmu. Harus diketahui juga bahwa penyebab utama bau mulut adalah jamur. Kandungan minyak atsiri dalam jahe merupakan senyawa yang mempunyai sifat antijamur. Caranya kamu perlu memarut jahe kemudian campur parutan jahe dan air agar kamu mendapat perasan jus jahe. Jus jahe ini lalu dicampurkan dengan air hangat lalu pakai untuk berkumur. Lakukan setelah makan selama sekali dalam dua hari.

10. Teh hijau.

foto: freepik.com

Kandungan antioksidan dalam teh hijau tidak hanya bermanfaat untuk memerangi kanker. Senyawa antioksidan yang disebut polifenol ini diyakini bisa menghilangkan berbagai penyebab bau mulut. Bahkan berbagai gangguan yang berhubungan dengan bau mulut seperti misalnya gigi berlubang juga bisa dicegah dengan rajin meminum teh hijau. Untuk memperkaya cita rasa teh hijau, cobalah tambahkan daun mint ke dalamnya. Sama halnya dengan teh hijau, daun mint dipercaya efektif mengatasi bau mulut. Caranya adalah seduh teh hijau menggunakan air panas lalu tambahkan beberapa lembar daun mint, setelah itu kamu bisa mengonsuminya tanpa tambahan gula.